Может ли ваш салон быть оазисом осознанного блаженства?

Внимательность повсюду в эти дни. Есть множество мест, где вы можете узнать это, и Ариана Хаффингтон является большой поклонницей вместе со многими знаменитостями от Голди Хоун до Ruby Wax.

Осознанность в вашем салоне или в вашей жизни?

Давайте выясним, что это на самом деле первым. Вот определение внимательности из великого источника (мы рекомендуем книгу Внимательность: обретение мира в безумном мире):

«Внимательность - это очень простая форма медитации, которая до недавнего времени была мало известна на Западе. Типичная медитация состоит в том, чтобы полностью сосредоточить свое внимание на дыхании, которое поступает в ваше тело и выходит из него. Сосредоточив внимание на каждом дыхании таким образом, вы сможете наблюдать за своими мыслями, возникающими в вашем уме, и постепенно избавляться от борьбы с ними.

Вы начинаете понимать, что мысли приходят и уходят сами по себе; что вы не ваши мысли. Вы можете наблюдать, как они появляются в вашем уме, по-видимому, из воздуха, и снова наблюдать, как они исчезают, как лопается мыльный пузырь. Вы приходите к глубокому пониманию того, что мысли и чувства (в том числе негативные) преходящи. Они приходят и уходят, и, в конечном счете, у вас есть выбор: действовать по ним или нет ».

Итак, это все. Внимательность на самом деле довольно проста. Это все о расслаблении, пребывании в настоящем и доброте к себе. Это не культовое и не привязанное к религии. По данным многих исследований, это личный инструмент для улучшения вашего долгосрочного благополучия. Это также может сделать вас более творческим, здоровым и более целенаправленным.

Однако, некоторые люди могут быть немного скептически настроены, если, конечно, они не пробуют это.

Хорошо, все хорошо, но какое это имеет отношение к салонной красоте?

Ну, на самом деле, наша отрасль может быть обвинена в том, что она поверхностна, но она также может стать отличным средством, помогающим клиентам достичь чуть большего дзен в своей жизни. Вот как.

Доставить продукт внимательности

Мир красоты горит красивыми предметами, цветами, текстурами и ароматами. Внимательность побуждает нас ценить и замечать каждый аспект.

Мы знаем удовольствие от «фактора щелчка», когда мы покупаем, скажем, новую помаду, и это похоже на снисходительное удовольствие. Добавьте к этому немного осознанности, и наша улыбка станет еще шире. Обратите внимание на великолепную упаковку, цвет, запах губной помады, ощущение, как оно скользит, вид на губе.

Кроме того, существует множество продуктов, специально разработанных для того, чтобы помочь нам справиться с нашей работой 21^улица век живет. Есть много бальзамов и масел, наполненных натуральными деструкторами, такими как масло лаванды. Энн Мюррей, из Ароматерапия Associates считает, что именно в этом и заключаются масла: «Природные ароматы многих эфирных масел доказали свою эффективность, чтобы успокоить и уравновесить ум, поэтому вы можете выбрать любимую смесь и наслаждаться осознанным моментом, когда вы ее используете», - продолжает она.

Если ваши клиенты покупают продукты у вас, вам будет полезно помочь им заметить особенности продуктов, возможно, то, что вам нравится в них. Это все в деталях.

Поощряйте клиентов быть более ритуально внимательными

Мы все выполняем ежедневные ритуалы красоты, и внимательность побуждает нас все замедлять и обращать внимание на то, что здесь и сейчас. Мы не думаем о списках покупок или о том, что мы собираемся делать дальше, когда окажемся в внимательной зоне!

Например, представьте себе внимательный очищающий ритуал, в котором кожа массируется особенно медленно и осторожно. Не нужно торопиться со временем, чтобы ощутить текстуру кожи, наблюдать за собой, когда мы очищаемся и заботимся о себе, замечать эффективность продукта и ценить опыт, который делает нашу кожу чистой и свежей.

Мы можем использовать возможность сделать несколько глубоких вдохов и выдохнуть напряжение. Попробуйте, это действительно может изменить опыт и может быть очень успокаивающим - особенно в ночное время. Если вам нравится эффект, расскажите своим клиентам!

Осознанность полного снисходительного опыта лечения

Вы знаете, что ваши клиенты обращаются к вам не только за лечением, они хотят потворствовать «своему времени», отключаться от жизни и общаться со своим телом и чувствами. Маски для лица и массаж (даже уход за ногтями) - отличный способ помочь клиентам обрести блаженство.

Внимательность и ваш салон

Почему бы не изучить осознанность самостоятельно. Вы занятой предприниматель, и это будет отличным инструментом в вашей жизни! В равной степени, стоит подумать о том, как тренировать своих терапевтов в осознанности - тогда они будут подготовлены к тому, чтобы быть более чуткими и соответствовать эмоциям клиента, а также помочь клиентам глубоко расслабиться, снять стресс и напряжение и глубоко дышать. И они также получат личные выгоды. Что не нравится ?!

Мир красоты может принести немного осознанного счастья в повседневную жизнь людей. Попробуйте и дайте нам знать, как вы поживаете!